Vattenpipa inhalatorn.

Fick hem min vattenpipa inhalator i fredags. Beställde från nätet. Har använt den en gång. Den ska vara bra för trötta stämband och sånt... tror att den kommer vara bra om man använder den kontinuerligt. Jag önskar jag fått den innan vårt uppträdande. Har fortfarande knappt någon röst. Typiskt alltså. Jag vill få tillbaka rösten...

Den e nog bra iaf.. i plast och man häller i saltlösning och lägger den i jättevarmt vatten.. sedan suger man in som på en vanlig vattenpipa. Halsen känns friare på engång .Men tror inte den hjälper nu... för min hals e redan fuckad. Tror den e bäst i förebyggande syfte och om man har lite ont i halsen om man sjungit/pratat mycket... men men. Som sagt ska prova varje dag nu framöver...

Vi har haft två dagar av Detox nu. Har sjukt ont i huvudet. Men det är lugnt, jag vet att det går över. Det är saknaden av koffein och socker som gör att jag har ont. Har inte vart hungrig. Har handlat för över 1000 kr massa nötter frukt grönsaker och annat spännande..... har ätit äckliga saker som typ bovetegröt. Men även goda saker, som kikärtsbiffar... nyss åt vi quornfiléer med spenatsås och sallad. Det var gott! Efter denna vecka ska jag gå till Gi och käka mindre kolhydrater... jag längtar till kött... jag e nog inte gjord att va vegeterian...



Det soliga vädret är sjukt underbart, jag älskar det. Har solat lite men idag när jag skulle läsa och sola samtidigt gick min bok sönder (Bad things heter den och är en skräckbok).... alla sidor lossnade liksom från pärmen... fett jobbigt speciellt när det blåste. :( Den e ny, undrar om ja får pengar tillbaks.


Lesbisk bloggare, Charlotte

Detox veckan börjar nu!

Detox time!

Söt bild....

Jag ska göra så att jag förlorar mitt kaffeberoende och så att jag får bättre immunförsvar. Så här går det till:

30 maj - 6 juni


Fredag:

Rensa köket från matvaror med mycket fett och socker eller lite fibrer.

Fyll på med nyttiga råvaror som fisk, räkor, frukt, grönsaker och bär. Byt ut kött mot quorn och tofu.


Lördag

Frukost:

Bovetegröt med torkade aprikoser

(http://www.tasteline.com/recept/Bovetegrot_med_torkade_aprikoser)
Lunch:

Svart råris med saffransgrönsaker

(http://www.tasteline.com/recept/Svart_raris_med_saffransgronsaker)

Mellis:

Detoxkakor med te och frukt

(http://www.tasteline.com/recept/Detoxkakor)

Middag:

Kikärtsbiffar med spenatsås

(http://www.tasteline.com/recept/Kikartsbiffar_med_spenatsas)

Kvällsmål:

Broccoli och morotsstavar med lättyoghurtdip


+ ½ dl blötlagda linfrön, 2 liter vatten, grönt te och örtte.


Söndag

Frukost:

Detoxmüsli med lättyoghurt

(http://www.tasteline.com/recept/Detoxmusli)
Lunch:

Lätt grillad fisk på salladsbädd med solrosfrön.

Mellis:

Detoxkakor med te och frukt

(http://www.tasteline.com/recept/Detoxkakor)

Middag:

Quinoa och quornfärsbiffar med tomatsallad

Kvällsmål:

Nötter


+ ½ dl blötlagda linfrön, 2 liter vatten, grönt te och örtte.


Måndag

Frukost:

Bovetegröt med torkade aprikoser

(http://www.tasteline.com/recept/Bovetegrot_med_torkade_aprikoser)
Lunch:

Laxknyte i ugn med sallad av babyspenat och solrosfrön

Mellis:

Detoxkakor med te och frukt

(http://www.tasteline.com/recept/Detoxkakor)

Middag:

Kikärtsbiffar med spenatsås

(http://www.tasteline.com/recept/Kikartsbiffar_med_spenatsas)

Kvällsmål:

Broccoli och morotsstavar med lättyoghurtdip


+ ½ dl blötlagda linfrön, 2 liter vatten, grönt te och örtte.


Tisdag

Frukost:

Detoxmüsli med lättyoghurt

(http://www.tasteline.com/recept/Detoxmusli)
Lunch:

Svart råris med saffransgrönsaker

(http://www.tasteline.com/recept/Svart_raris_med_saffransgronsaker)

Mellis:

Detoxkakor med te och frukt

(http://www.tasteline.com/recept/Detoxkakor)

Middag:

Sallad med fetaost, halloumiost och bönor.

Kvällsmål:

Nötter + fruktsallad


+ ½ dl blötlagda linfrön, 2 liter vatten, grönt te och örtte.


Onsdag

Frukost:

Smoothie av lättyoghurt, jordgubbar och ev. Havrekli.
Lunch:

Quinoasallad

(http://www.lauramagasin.se/Sites/Laura/Default____47137.aspx)

Mellis:

Detoxkakor med te och frukt

(http://www.tasteline.com/recept/Detoxkakor)

Middag:

Grönsakssoppa

(http://www.lauramagasin.se/Sites/Laura/Default____47137.aspx)

Kvällsmål:

Grönsaker med lättyoghurt dip.


Torsdag

Frukost:

Detoxmüsli med lättyoghurt

(http://www.tasteline.com/recept/Detoxmusli)
Lunch:

Råkosttallrik med örtyoghurt

(http://www.lauramagasin.se/Sites/Laura/Default____47137.aspx)

Mellis:

Detoxkakor med te och frukt

(http://www.tasteline.com/recept/Detoxkakor)

Middag:

Asiatisk wok

(http://www.lauramagasin.se/Sites/Laura/Default____47137.aspx)

Kvällsmål:

Nötter


+ ½ dl blötlagda linfrön, 2 liter vatten, grönt te och örtte.

Fredag

Frukost:

Smoothie av olika frukter och lättyoghurt och ev. Havrekli.
Lunch:

Laxknyte i ugn med sallad av babyspenat och solrosfrön

Mellis:

Detoxkakor med te och frukt

(http://www.tasteline.com/recept/Detoxkakor)

Middag:

Blandad böngratäng med fetaost

(http://www.lauramagasin.se/Sites/Laura/Default____47137.aspx)

Kvällsmål:

Nötter + fruktsallad


+ ½ dl blötlagda linfrön, 2 liter vatten, grönt te och örtte.


*

Om någon vil ha inköpslistan kan man fråga :) Jag tycker de mesta verkar rätt gott!! :D
Det är dock ett problem att jag inte handlat något än och det är ju idag det börjar... men jag hoppas pappa ringer snart innan ja blir hungrig på bovetegröt hahaha....

Lesbisk bloggare, Charlotte

Spelningen

Min hals e trasig och jag blev förkyld. Men det är lugnt. Nu är allt lugnt... det var en härlig spelning, massor av männskor som kom. Ljudet var så jvla dåligt men det var inte vårt fel. Det kom 54 st som vi bjöd. Jag är jättenöjd och glad. Nästa gång ska det bli tusen gånger bättre, för då e min hals frisk och då får vi spela på bättre ställe, antagligen blir det Mosebacke. Och då kommer vi be om en annan ljudtekniker för denna var helt värdelös, satt med hakan i händerna och brydde sig inte om våra utrop om mer reverb och att gitarren lät förjävligt... ingen hjälp alls fick vi. Jävla amatör. Hoppas han inte får betalt för detta. Vi borde fan få betalt, vi drog in 4000 till stället liksom. Shit vad dom måste tjäna massa stålar på det där... det var ju fan sex band.



Har gjort fina örhängen!


Laddade upp med sushi innan spelningen. Det e det godaste. Halva tallriken e wasabi.. hahaha..:!


Brända Tomten... hette denna gata i Gamla Stan :P

Lesbisk bloggare, Charlotte