Kär i bästa vännen

Anonym frågar:
Hej... 

Jag är kär i min bästa vän. Jag vet att detta ämne har tagits upp förut men jag behöver verkligen hjälp eftersom jag inte hittat något liknande exempel. Jag och hon har gått i samma klass sen 1 (då vi bara var klasskompisar) men hon har bott borta i några år och kom hem för ca 4 år sedan. Hon och jag blev väldigt tajta för ca 3 år sedan och nu gör vi i massa saker tsm med vårt tjej gäng. Dom brukar ofta klaga på att vi gillar att sitta bredvid varandra och helt enkelt vara tsm oftare. Saken är den att jag inte vet om hon är kär i mig tillbaka. Vi i tjejgänget är väldigt tajta tsm som sagt och vi kramas ofta. Men när jag och hon ska kramas blir det mer stelt och vi har det svårare att lämna varandra efter dagarna. Hon brukar också lägga sina ben över mina om tjejgänget tittar på film eller under bordet på lektionerna. Ibland (få tillfällen) brukar vi hålla händer och liksom gömma dom lite för dom andra. Hjälp mig snälla... 

Tjej 15
 
Charlotte svarar:
 
Hej fina du!
Det att vara kär kan både vara himmel och helvete. Och i ditt fall låter det verkligen som att det finns någonting extra mellan er. Om det här har hållit på en längre tid tycker jag definitivt att du skall ta upp detta med din vän! Kanske föreslå att ni skall göra något bara ni två, gå på bio eller så. Det behöver inte låta som en dejt, utan mer chill? Och ta det därifrån sedan. Jag tror hon är rädd för vad de andra i gruppen skall säga om ni skulle gilla varandra på det sättet, kanske du också är lite rädd för det? 
I vilket fall som helst, våga ta ett liiitet steg till tycker jag ;) Lycka till! 
 
En annan läsare, Malin, har varit supergullig och svarat till dig också:
Till anonym; Hej tänkte bara säga att för mig var det tvärtom men jag var den dära tjejen. Alltså min vän var kär i mig. Men ju mer tiden gick ju mer känslor fick jag också, men jag lät min vän ta steget. För jag vill inte att det bli pinsamt ifall jag bara inbillat mig allt. Men utifrån din story, så tror jag nog att din vän är intresserad på något vis. Men kanske är rädd för vad resterande utav era vänner ska säga eller tycka :) 
Lycka till! / Malin

Hur träffar man någon trots att man har social fobi?

Anonym frågar:
Jag fick precis reda på att mitt nya ex som är kille har varit otrogen i 2,5 månader men redan innan jag fick reda på det så hade jag tappat känslorna och har svårt att få känslor för någon kille.. jag har börjat gilla tjejer.. men jag har social fobi så jag vågar ej ta kontakt med någon face mot face.. hur ska jag göra? Har du några tips?
 
Charlotte svarar:
Hej fina du! Vad jobbig situation du befinner dig i. Otrohet är hemskt, jag tycker att det viktigaste i ett förhållande är att man är ärlig med varandra och är enade om vad som är okej och inte okej. Alla förhållanden ser ju ut på olika sätt, vissa mer öppna än andra, men otrohet är alltid otrohet - någon är oärlig och går bakom ryggen, och vet att det är fel. Så jag lider verkligen med dig.
 
Ofta är det dock så, att när båda eller någon tappar känslorna i ett förhållande blir det enklare att falla för någon annan. Och det verkar ju som att du också tappat dina, att du insett att du gillar tjejer. 
 
Social fobi är jobbigt som fan, enligt svenska medicinstudier lider 15,1% av detta. (Källa)
Varför man får detta beror enligt samma källa på lite olika saker, men en anledning sägs t.ex. vara genetiskt, eller att man blivit utskrattad inför andra som liten, att man är rädd för negativ bedömning och utstötning från en grupp. Kärnan i den sociala fobin är ofta en rädsla att bli granskad av andra, att göra bort sig eller att visa sympton på ångest. 
 
Enligt källan är den sociala fobin mest jobbig i prestationssituationer (att prata framför alla i klassrum, presentationer o.s.v.), interaktionssituationer (att kallprata på fester o.s.v.) och observationssituationer (när människor studerar vad man gör). 
 

Med denna information som grund kan jag ge dig tipset att, istället för face to face, ta kontakt via sociala medier/online. Antingen via appar (HER, Tinder etc), Facebookgrupper (Theelitegays, Thegaynessinsweden etc) eller om du har ett starkt intresse för något, t.ex. gaming, musik etc, hitta likasinnade på sådana forum. 
Det är jättevanligt att träffas på det här sättet, jag skulle nog säga att det är vanligare än att träffa någon face to face. Om du lär känna någon online kan ni sedan göra någonting väldigt simpelt när ni ses där ni inte behöver snacka så mycket, t.ex. gå på bio.
 
Hoppas det hjälpte något! Ha en fin dag :) 
 

Attraktionslagen!

Anonym frågar:
Hej, kan du skriva mer om positiv tankekraft, har för mig att du skrivit om det förut lite grann. Tycker sånt är så intressant.
 
Charlotte svarar:
Hej! Ja det kan jag absolut! Attraktionslagen (som bygger på positiv tankekraft) är min livsfilosofi och jag tänker att jag skall ägna en dag i veckan åt att skriva om det, under onsdagar som skall vara tema "Må Bättre". Jag skrev min C-uppsats om attraktionslagen och den kan ni läsa HÄR (varning: akademisk text).
 
 
 
Här är ett litet stycke från inledningen till uppsatsen:
 
"Under vårterminen år 2012 reste jag till London för att genomföra min praktik i kursblocket
Engelska I inom lärarutbildningen. Praktiken var på Hampstead School, en skola som låg norr
om London City. Jag upplevde att någonting var annorlunda där jämfört med de skolor jag
besökt i Stockholm. Under ett välkomstmöte i skolans aula berömde lärarna elevernas
prestationer under den gångna terminen och det hängde exempelvis banderoller med texter
som ”You can do it!”, ”Our students are the best!” och “Have a wonderful day!” på
väggarna jämte stora affischer med budskap om att alla individer är bra som de är och att alla
är välkomna. Jag tilltalades av skolmiljön och blev nyfiken på om eleverna på skolan faktiskt
påverkades positivt av den här typen av uppmuntran. 

När jag ett år senare hamnade i en djup depression och läkarna föreslog olika sorters
psykofarmaka som behandling, var jag fast besluten att klara mig utan några läkemedel. Jag
har under mitt liv läst mycket om alternativ medicin och kommit i kontakt med ”the law of
attraction”, ”attraktionslagen” på svenska, vilket är ett koncept som ofta påträffas inom
självhjälpslitteratur, vars huvudbudskap är att allting blir som man fokuserar och tänker. Jag
såg direkta likheter mellan attraktionslagens koncept och skolmiljön på Hampstead School
och bestämde mig för att på prov designa min hemmiljö efter direktiv hämtade från
litteraturen kring attraktionslagen, för att försöka bli kvitt min depression. Jag satte
exempelvis upp bilder med positiva ord på spegeln, väggarna och ytterdörren för att försöka
stimulera mig själv till att tänka mer positivt. Jag skrev även upp tio bra saker som hänt varje
dag i en anteckningsbok innan jag skulle sova och försökte träna mig till att tänka positivt
varje dag."